对病毒的恐惧比病毒本身更可怕

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法国防疫

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　　据《巴黎人报》报道，法国预定将于5月11日逐步解除限制，将使许多人松了一口气。随着学校的重新开放、随着时间的推移、随着商店的开门营业，生活似乎将恢复到“几乎正常”。但对一些法国人来说，这将是一个新考验的开始，要如何应对非理性的恐惧呢？

　　安吉莉克，29岁：我很怕把病毒带回家。

　　滨海塞纳省29岁的安吉莉克是三个孩子的母亲，自疫情开始以来一直在采取防范措施。“疫情一开始，我立刻就重视起来，不再与其他母亲们行贴面礼，总是提前准备好消毒洗手凝胶，非常害怕孩子们、我自己还有患癌症的母亲感染病毒。”她谈到，丈夫于3月中旬动了手术，她都不敢前往探望，觉得每次外出都是一场考验，即使佩戴口罩和手套，也担心将病毒带回家，每次出门回来都花几天时间观察自己是否出现有关症状，无法控制这种恐惧。

　　安吉莉克表示，虽然她没有出现新冠肺炎症状，但已经有其它一些症状，经常觉得呼吸困难，为此联系了医生三次。“我不冒任何风险，我和孩子们至少要在家待到9月。”安吉莉克是一家烟草酒吧的服务员，她很高兴不用去上班，因为工作中难免要接触很多人。但她也表示，非常尊重那些继续工作的人，“恐惧让我没有这样的勇气。”

　　阿德尔，45岁：怀疑感染病毒比病毒本身更严重。

　　巴黎大区马恩河谷省45岁的教练员阿德尔在居家禁足的前15天过得十分艰难，“我一直哭，我睡不着，要神经衰弱了。”阿德尔回忆说，就在限制措施开始前，他曾遇到过几个朋友，他为此感到担心，想去进行病毒检测，至少这能让自己安心一点。

　　后来的日子里，通过冥想和瑜伽，阿德尔的焦虑有所缓解，不过并未完全打消。“我注意任何身体上的异常感觉，头痛、腹泻等等，我咨询了一位医生朋友，他告诉我这与压力有关。”

　　对于总疑心自己感染病毒的人来说，不可能经常出门透气。限制措施实施以来，阿德尔只去过超市一次，平时基本都在网上订购。他说，“每当我接触到外面的东西，比如昨天收到的土豆，我就会觉得恐慌。”因此，政府宣布5月11日起逐步解除限制，也让他感到焦虑。“居家禁足令我安心，限制的时间越长越好，如果能延长到6月就更好了，我可以远程办公。”他承认，“怀疑自己感染病毒和由此产生的焦虑，几乎比新冠病毒本身更严重。”

　　玛埃勒，35岁：我很怕第二波疫情。

　　法国约讷省35岁的志愿消防员玛埃勒从十几岁起就是疑病患者，他说，现在已经能够控制对感染疾病的压力了，但这次随着媒体对新冠病毒疫情的大规模宣传，他的危机感又回来了，现在已经停止收看电视和新闻报道。“这种病毒让我很害怕，它有未知的一面。此外，作为疑病患者，只会注意到最严重的病例。”这名两个孩子的父亲说，“我为孩子们感到担心，所以我的情绪一直波动，有时会有非常强烈但短暂的焦虑，呼吸困难、极度疲劳，而这些压力和焦虑的许多症状与新冠肺炎症状类似，很难判断。”

　　自限制措施开始以来，玛埃勒很少出门，非常注意卫生措施。他解释说，家中严格执行防范规则，从网上采购每10天开车去提货一次，然后对买的商品进行消毒。而玛埃勒一家都没有必须出门的需要，他目前处于短期失业状态，他的妻子可以远程办公。他谈到，“如果我是快递员或清洁工，即使面临失业的威胁，我也不会去上班。”

　　至于学校将在5月中旬开学，玛埃勒称，“我女儿要到9月才回学校上课，我太害怕第二波疫情了。孩子们去上学，病毒会到处都是。”

　　莎拉，21岁：我每晚只能睡三个小时。

　　“新冠病毒让我非常害怕。”第戎21岁的售货员莎拉介绍说，她刚刚结束工作合同，现在处境很难。她住在一间小公寓，环境也令人焦虑倍增。不过莎拉觉得，躲在家中能安全一些，因为她一直有“新冠病毒感染症状”。莎拉强调说，“可能是由于对这种疫情的报道很多，最近几天我一直头痛和喉咙痛，我试着安慰自己，告诉自己并非因为感染。我每晚只能睡三个小时，因为我想得太多了，所以我服用了安眠药。”

　　莎拉称，“如果没有限制措施，我早就去看医生了，但现在真的不想出去，我也很难相信视频诊断。”莎拉对于上次去超市购物的记忆也很糟糕，“一个星期以来，我一直在紧张，焦虑不安，想知道我是否接触过受污染的产品。”

　　莎拉对解除限制也颇感忧虑，她认为开放学校是没有意义的，只要有确诊病例，一切都应该关闭。她觉得还好几天前失业了，现在可以放心，不必回去工作。

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